臺灣蟬聯亞洲最胖國，肥胖人口比率達43％

許多研究顯示過重及肥胖與重大疾病有高度相關性，臺灣10大死因幾乎與過重及肥胖併發症有關，BMI（身體質量指數）高於24的民眾，罹患惡性腫瘤、心臟病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等疾病的風險倍增。

根據國健署統計，從二○○八年開始，臺灣過重及肥胖人口比率節節上升，從二○○八年的37.4％攀升至二○一六年的43％，蟬聯亞洲最胖國，男性平均每2人當中有1人、女性每3人有1人、兒童每4人就有1人過胖。

從年齡層觀察，整體過重及肥胖人口比率，在65歲之前幾乎都隨年齡增長成正比，到55～64歲達到48.6％高峰，65歲以後過重及肥胖人口比率也高達48.5％，其中肥胖人口女性55～64歲、男性45～54歲最高。

受到更年期荷爾蒙影響的情況，女性55～64歲過重及肥胖人口比率為41.2％，雖數據顯示男性體重受到更年期荷爾蒙影響的情況並不如女性明顯，但男性過重及肥胖人口比率在45～54歲時，就已高達到59.3％。兒童的部分，兒童肥胖率約26％，男童和女童分別為32％和20％；從學齡分析，國小的過重及肥胖率為28.7％，國中為29.2％。

過去廣泛認為過重及肥胖人口最高的美國，二○一六年成年人的過重及肥胖比率為39.8％，其中最高為40～59歲的族群占42.8％，其他年齡層分別是20～39歲的過重及肥胖率為35.7％，2～19歲的年輕人過重及肥胖率為18.5％。

預防過重及肥胖應從生活調整，健康飲食、身體活動及充足睡眠等都有助於維持標準體重和健康體格。除了從日常生活保持健康體重外，亦應及早規劃醫療險、重大疾病險、壽險等，以防不可抗因素導致過重及肥胖所引起的相關危機。