根據臺灣睡眠醫學學會二○一五年國人睡眠調查顯示，臺灣慢性失眠盛行率為20.2％，臺灣民眾每5個人就有1人有睡眠障礙問題。64.5％失眠者對藥物有負面看法，67.3％失眠者希望可用非藥物治療。隨著年齡愈大，失眠的比例也愈高。
據世界睡眠學會二○一七年公布的數據，全球45％的人口，正受睡眠問題困擾，威脅到生活品質與健康。長期失眠會提高罹患高血壓、糖尿病、癌症及阿茲海默症的機率。只要連續2個晚上失眠，就會產生神經功能混亂、交感神經興奮，進而讓血壓升高，提高併發腦溢血、癱瘓等可能，也可能因集中力不足造成意外。歐洲調查機構也稱，勞工睡眠不足，會造成產能降低，進而影響一國的GDP。
若有失眠症狀應及時就醫，讓生活和作息恢復規律，避免進一步影響健康，帶來無可預計的傷害或損失。同時，也應盡早安排意外險及醫療險，為自己加強人生防護。
