臺灣學童近視比例隨年齡上升大幅增加，高中3年級視力不良率高達82.4%

依據國健署2021年發布的《世界視覺日衛生福利統計通報》，臺灣民眾視力健康問題，以近視與散光居多，成因多與長時間近距離用眼有關。未滿12歲的近視兒童，使用平板、手機和電腦的平均時間，都高於沒有近視的兒童，且相對起視力健康的孩童，近視學童也更少進行戶外活動。

就年齡階段區分，24歲以前，罹患近視與散光的比例與年齡增長成正比，18～24歲者，每100人有73人近視、42人散光；40歲以後，半數以上民眾開始有老花眼；65歲以上，28.4%民眾有白內障。

隨著年齡增加，臺灣學童近視比例大幅提升，不可逆轉的傷害普遍影響民眾視力健康。該調查指出：國小1年級學生，每4位就有1位視力不良，隨後每學年都以6～9%迅速向上攀升，到了高中3年級，臺灣學生視力不良率已經高達82.4%，與鄰近國家日本相較，足足高了18%。

為因應民眾視力健康問題，健康署亦公布護眼守則：

◆每日戶外活動2～3小時以上。
◆2歲前孩童避看螢幕，2歲後每日看螢幕時間不超過1小時。
◆用眼30分鐘，休息10分鐘。
◆每年固定1～2次視力檢查。

若近視長時間未經治療，至40、50歲時，就容易出現視網膜剝離等病變，使青光眼、白內障等病症提早10年發生，此時若仍未進行妥善治療，將影響行車、用路安全，也容易引發黃斑部萎縮、裂孔，甚至增加失明風險。

除了培養健康作息和養成正確用眼姿勢外，也建議民眾配置完善的醫療險及失能險，唯有穩固健康，厚築保障城牆，風險來臨時才能處變不驚的面對挑戰。