我們也許能延緩衰老的速度，但改變不了「每個人都會老」的事實，因為任何人都無法違背自然規律。其實，最可怕的不是老，而是沒有面對老的能力。
過往人們之所以較為避諱談老，是因為老似乎是一個帶有消極色彩的詞彙，人們會下意識地將其與「身體機能退化」、「記憶力減退」、「社會角色退化」等聯想到一起，卻忽略了老其實也是一種美好的生活狀態。
雖然容顏已經老去，但我們卻比年輕人擁有更成熟的心智、更豐富的生活經驗、更平和的生活態度、更寧靜的內心世界、更自由的生活狀態……如此看來，老又怎會是一個只帶有消極色彩的詞呢？
現實生活中，晚年生活多姿多彩的案例比比皆是。有人在退休以後，做了許多年輕時想做卻沒有辦法做的事情，例如環遊世界、學習唱歌、學習跳舞、學習插花……無論自己去做，或者是參加各種日照中心或才藝教室的課程，我們其實不難發現，老後的生活也可以過得很精彩、很充實。
或者不妨試想這樣怡然自得的場景：下午時分，老人閑坐在陽臺上，泡上一杯香醇的普洱茶，戴上老花眼鏡，沉浸在小說的世界中；傍晚時分，老人坐在門前的搖椅上，看著夕陽的餘暉一點一點地染紅了天空……這種的美好瞬間，令人神往。
可見，老並不代表著你一定會活得很痛苦，但如果沒有提前做好養老規劃，老於你而言極大可能是一種痛苦。
每個人都要做好老的準備
我們一定會老去，也一定會退休，自然地，我們也一定要提前做好準備。
隨著時間的推移，你會發現，養老不再僅是如何舒適、快樂地度過一段晚年的時光，而是關係到生命階段後幾十年的人生經歷和價值體現。因此，你需要思考的問題有許多：
伴隨身體的衰老，你未來的生活會發生哪些變化？
從退休到死亡，在這幾十年的晚年生活裡，你會遇到哪些顯著不同的階段？面臨哪些嚴峻的挑戰？
到了80歲時，你的生活重心是否會有明顯不同？
到了90歲，若認知出現障礙，你將如何面對？是把包袱甩給子女，還是自己提前做好安排？
當你生活無法自理時，誰能夠幫助你？
你希望對退休到生命終點的過程有主動權嗎？你現在為獲得這個主動權做了什麼準備和計畫？
過去，我們對於老的思考也許不夠。但在未來，隨著超高齡社會的到來，隨著退休生活的逼近，我們必須開始正視老、認真地思考退休這件事，且為之做好充分的準備。切記，「船到橋頭自然直」的養老理念，有可能會讓我們與幸福晚年擦肩而過。
老並不是一件可怕的事，更可怕的是沒有面對老的能力。與其逃避討論老，我們不如張開雙臂，坦率地擁抱老。只有積極擁抱，你才不會認為「退休對你而言太遙遠」，也不會認為「規劃退休生活，是臨近退休的人該思考的事」。相反，你會積極思考退休，並且提前做好規劃。只有做好了準備，你才能在晚年時最大程度地減少那些不堪、沒有尊嚴、考驗人性的殘忍時刻。
