全球22億人有視力問題，每年帶來超過4,100億美元的經濟損失

文◎倪偉晟

     眼睛是靈魂之窗，尤其在3C產品普及的世代，眼睛健康更是每個人都要關注的議題。

　　根據羅氏（Roche）發布的2025年亞太視力健康調查（APAC Vision Health Survey），全球有22億人有視力問題、視力問題位居全球疾病負擔第9，每年帶來超過4,100億美元的經濟損失；此份調查報告涵蓋臺灣、香港、澳洲、新加坡等8個國家，超過4,000位40歲以上的民眾參與，其中臺灣受訪人數占比為13%。

　　報告還指出，高達91%的受訪者表達對於眼睛健康的擔憂，然而僅有28%的受訪者接受年度或頻率更高的視力檢查；此外，有32%的受訪者當症狀產生時才會尋求保健照護，更有12%的受訪者未曾尋求專業人士的幫助。

　　雖然眼睛的相關問題已經成為普遍的現象，但其實不必太過悲觀，報告中也明確提到：90%的視力問題（損害）適當照護下是可預防、治療的。

　　而要保持眼睛健康，最好從小就養成正確用眼的好習慣，建議家長協助孩子落實國民健康署的「eye眼6原則」：(1)每天戶外活動120分鐘以上；(2)2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時；(3)用眼30分鐘，休息10分鐘；(4)早睡早起充分休息；(5)均衡飲食，天天五蔬果；(6)每年定期1～2次檢查視力。提醒孩子，也是提醒自己，要時時注意眼睛健康。

　　建議民眾一定要定期做眼睛健康檢查，並在發生眼疾問題時及早治療，避免病情擴大。此外，有鑑於眼睛健康風險的不可測，除了應減少3C產品使用時間、避免過度用眼外，也應及早做好相關的醫療保障配置，以應對疾病發生時的醫療費用所需。